まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

最近の夜

どーもまつまつです。

 

朝の早起きを始めてからなんですが

夜の読書の時間は

 

子供が寝静まっただいたい9時ぐらい

寝かしつけ中に寝落ちしかけながら時間を作ってるのですが・・・

 

 

とにかく眠たい!!!

 

 

読書中もウトウト

あまり効率がいいように思えません・・・

 

いっそのこと早く寝てしまって

その分早く起きたほうがいいのか?

 

 

まだまだ試行錯誤中です。