最近の習慣（ピンチ）

どーもまつまつです。

最近なのですが、仕事も立て込んでいるということもあったり、心も疲れているのか（仕事のことで）

気がつけばスマホをいじいじしてしまう時間が増えてきてしまっているような気がします。

朝の早起きは順調にできているのですが、

起きても３０分ぐらいスマホをいじいじ

だめだなーと思いつつも

スマホをいじる手は止められない・・・

このままではまた前の生活に戻ってしまいそうなので

古川武士氏の

「やめる習慣」

をササッと読んで

実践できるところ早く始めてみたいと思います！！！