まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

朝一番にやること

どーもまつまつです。

 

昨日の記事で書いた

「朝一番に外に出て空気を吸ってみる」

 

やってみましたが今日は曇っていたせいもあるのか

いまいち頭がすっきりしない・・・

 

 

明日は着替えて、顔を洗って、外の空気を吸うまでやってみようと思います!