まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

2019-06-12から1日間の記事一覧

改訂 朝の習慣

どーもまつまつです。 朝の早起きができるようになってはや1ヶ月 だいぶ起きることには苦に感じなくなってきました。 何ですが・・・ イマイチ頭すっきりしない!!! 以前の記事で紹介した朝一で喫茶店に行く方法もあるのですが、しょっちゅう朝の忙しい時…