まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

2019-05-22から1日間の記事一覧

早速

どーもまつまつです。 先日の記事で紹介した「最高の睡眠」を実践してみて 最近は6時に目覚めれるようになりました そしたら最近は子供もだんだん早起きになるようになり すると起きてからの行動も早いので、昼寝、夕食、お風呂もだんだん早くなり なんと昨…