実践やめる習慣（１７週目結果発表）
どーもまつまつです！
今日は以前の記事で宣言した
実践！「やめる習慣」の１７週目の結果を発表していこうと思います！！！
目次
過去の習慣の結果
今週の結果
以前の記事のように「スマホを見る時間」を減らしたいとの思いから始めたこの習慣一日のスマホの見た時間をiPhoneの「スクリーンタイム」のアプリの情報を元に載せたいと思います。
iOSをアップデートしたら、日曜日から土曜日までの結果になってしまったので、これからは土曜日に集計しようと思いますが、とりあえず先週分を載せようと思います！！！
日曜日（１０／１３）５時間３１分
月曜日（１０／１４）３時間３６分
火曜日（１０／１５）５時間５５分
水曜日（１０／１６）８時間４０分
木曜日（１０／１７）５時間５分
金曜日（１０／１８）３時間５２分
土曜日（１０／１９）４時間３４分
週平均５時間２１分でした！！！
先週より２１分増えました！！！
最近はこの付近を彷徨っていますね・・・
内訳では主に多い順に
DQウォークが２５時間２４分！！！
Youtubeが２時間２８分
ネットが２時間３０分
２chが１時間６分
LINEが３５分
でした！！！
まだまだハマっています DQウォーク！！！
その他の目標は引き続き・・・
「Appの使用時間の制限」を使って
２chを１日１５分（←変更）
Youtubeを１日１５分
ネットを１日１５分（←変更）
に加えて
SNSの時間を１日１５分
この制限時間を守れば計算上、１日１時間３０分にできるはず！！！
引き続き家事の時間中にゲームでプラスをマイナスで帳消しにする作戦と、朝活の散歩にこのゲームをプラスする作戦でいこうと思います！！！
情けない話ですが許してください・・・
