初挑戦！！！今週の「お題」
どーもまつまつです！！！
今日は今週のお題に初挑戦してみようと思います！！！
そのテーマは
「運動不足」！！！
中々耳が痛い・・・
昔は筋トレもしていて筋肉には自信があったのですが・・・
もう１年以上もジムに行っていないですね・・・
でも次の４月からは少し時間ができそうなのでジムに再入会してまた鍛えようと思っています！！！
来年で３０歳にもなりますし、読書で筋トレのメリットを学んで、モチベーションを
上げていこうと思います！！！
そして今「LIFE SHIFT」を読んでいて、「人生１００年時代」が間近に迫っていますし、「健康」でいることは何にも変えられない資産であることも痛感しているので、年が明けたら頑張ってみようと思っています。
読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋と言いますが、全てを満喫していきたいですね。
