実践やめる習慣（１５週目結果発表）
どーもまつまつです！
今日は以前の記事で宣言した
実践！「やめる習慣」の週目の結果を発表していこうと思います！！！
目次
過去の習慣の結果
今週の結果
以前の記事のように「スマホを見る時間」を減らしたいとの思いから始めたこの習慣一日のスマホの見た時間をiPhoneの「スクリーンタイム」のアプリの情報を元に載せたいと思います。
水曜日（１０／２）６時間２１分
木曜日（１０／３）５時間４７分
金曜日（１０／４）７時間３７分
土曜日（１０／５）６時間１２分
日曜日（１０／６）５時間
月曜日（１０／７）５時間３０分
火曜日（１０／８）６時間３４分
週平均６時間７分でした！！！
７時間４２分
先週より１時間３５分減りました！！！
微妙に少なくなりました！！！
微妙です！！！
内訳では主に多い順に
DQウォークが２８時間４４分！！！
Youtubeが５時間４６分
ネットが３時間３０分
２chが２時間１０分
LINEが３７分
でした！！！
まだまだハマっています DQウォーク！！！
その他の目標は引き続き・・・
「Appの使用時間の制限」を使って
２chを１日３０分
Youtubeを１日１５分
ネットを１日３０分
に加えて
SNSの時間を１日１５分
この制限時間を守れば計算上、１日１時間３０分にできるはず！！！
引き続き家事の時間中にゲームでプラスをマイナスで帳消しにする作戦と、朝活の散歩にこのゲームをプラスする作戦でいこうと思います！！！
情けない話ですが許してください・・・
