まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

久しぶりの「ゼロ秒思考」

どーもまつまつです!!!

 

今日は久しぶりにゼロ秒思考を行ってみました!!!

 

本の内容と実践はこちら!!!

 

mezasematsu.hatenablog.com

 

 

mezasematsu.hatenablog.com

 

久しぶりに行ってみましたが、行っていくうちにどんどん考えが溢れてきて、手が追いつかなくなってきますね!!!

 

ざっと書いて11ページ出来上がりました!!!

 

書いた後は頭もあったまった感じで、書きたいことを書き出せたり、書いてる最中にアイディアが浮かんできたりとちょっとスッキリした感じでした!!!

 

ちょっとその内容を公開するだけでも一つ面白いなと思ったので、ちょっと公開してみますね。

 

公開してはよくない内容などは伏せさせてもらって、言い回しもそのまま(リアルタイムで書いているので)、専門的な用語もそのまま公開してみますね!!!

 

 

 

やりたいことをまとめる

・ブログは1日1つする

・そろそろアフィリエイトを本格的に

・学術的なところをまとめたい

・今一度業務の見直しを

 

ブログを続けるために

・朝はインプット、夜はアウトプットの時間

・毎日読書の記事じゃなくてもいい

・学術的なところものせれるように

・1習慣のうち1日は休みの日を作ろう!!

 

朝のインプット時間を確保するのに

・6時には起きれている

・6時からスマホを触らない

・集中して30分とれれば、100ページ近く読める

・夜は集中できないから、インプットはあまりできない

 

平日、休日のインプット、アウトプット

・平日はインプット時間は朝

・休日は朝とどこかの1時間

・平日のアウトプットは夜

・休日はどこかの時間と夜

・夜は1時間半は使いたい(理想は9〜10:30)

 

アフィリエイトに取り組む

アフィリエイトの教科書を読む

Googleに申し込む

・その他アフィも勉強

・100記事を超えたのでPROも検討

 

PROに申し込む条件

Googleで必要

・ブログを見せる方法も勉強

・メリットを勉強

・月800円(約年1万円)

・始めるなら今年中

 

ブログを書き続ける

・基本は本を読んだこと

・火曜日はやめる習慣

・この0秒思考も週一で記事に?

・1日は書く日を休む(更新は毎日)

 

学術的な勉強

・時間の確保

・まとめたらセミナーも視野に

・内容(痙性、感覚路)

・仕事以外の事も(認知行動療法、心理学)

 

勉強の時間を確保

・1日インプット・アウトプットのブログでいっぱい

・仕事関連のことは仕事中にインプットできる

・できればまとめ(細かく)すれば、1記事になる?

・1週間で1日学術の日を作る

 

まとめるならセミナーも視野に

・ブログで1日でできる量のインプット、アウトプット

・まとめるなら人に説明できるように

・人に説明できるように実際に誰かに話してみる

セミナーを身近な人に

・そこからもっと学びたい分野も

 

仕事関連以外のことも?

・仕事の事と仕事以外で1記事に?

・やめる習慣、ゼロ秒思考、仕事関連、仕事以外で4日分?

・あと3日は本の記事?

・あと1記事をアフィリエイトの記事で本は1週間2つ?

 

 

が今回の内容です!!!

 

やりたい事からブログを運営していく上でのネタの考え方、読書以外の記事を検討、1週間のうちのブログの内容の検討、アフィリエイトをもっと検討していくことなど、これからの時間の使い方を考えることができました!!!

 

やはり使える時間は限られてくるので、その中で、いかにインプットとアウトプットを効率的に回して、それを発信や自己成長につなげていけるかをもう少し深く考えていけそうです!!!

 

まずは1歩ずつ進めるために、このゼロ秒思考を1つネタにしてみようと思いました!!!

 

このゼロ秒思考を何か作業する前に行うと頭がスッキリして今後の作業に取り組めそうな気がします!!!

 

 

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

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ゼロ秒思考[行動編]―――即断即決、即実行のトレーニング

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