まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

実践やめる習慣(17週目結果発表)

どーもまつまつです! 今日は以前の記事で宣言した 実践!「やめる習慣」の週目の結果を発表していこうと思います!!! 目次 過去の習慣の結果 今週の結果 過去の習慣の結果 mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog…

人生100年時代の恩恵は受けられるか!? LIFE SHIFT ⑤

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット氏の LIFE SHIFT 第5弾です!!! LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 20…

初挑戦!!!今週の「お題」

どーもまつまつです!!! 今日は今週のお題に初挑戦してみようと思います!!! そのテーマは 「運動不足」!!! 中々耳が痛い・・・ 昔は筋トレもしていて筋肉には自信があったのですが・・・ もう1年以上もジムに行っていないですね・・・ でも次の4月…

人生100年時代の恩恵は受けられるか!? LIFE SHIFT ④

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット氏の LIFE SHIFT 第4弾です!!! LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 20…

仕事も家庭も欲張りたい!!新しいパパの働き方

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介 NPO法人ファザーリングジャパン著の 新しいパパの働き方 です!!! 新しいパパの働き方 作者: ファザーリングジャパン 出版社/メーカー: 学研マーケティング 発売日: 2014/06/24 メディア: 単行本 この商品を含む…

実践やめる習慣(15週目結果発表)

どーもまつまつです! 今日は以前の記事で宣言した 実践!「やめる習慣」の週目の結果を発表していこうと思います!!! 目次 過去の習慣の結果 今週の結果 過去の習慣の結果 mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog…

人生100年時代の恩恵は受けられるか!? LIFE SHIFT ③

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット氏の LIFE SHIFT 第3弾です!!! LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 20…

ゼロ秒思考で頭を整理!!!

どーもまつまつです!!! 今日の記事は頭の中で描いている勉強の構想をゼロ秒思考で整理したいと思います!!! 目次 過去の記事はこちら やりたい勉強① やりたい勉強② 脳の上行路、下行路 痙性について めまいについて 運動の脳科学 キャリアアップのため…

ゼロ秒思考で頭を整理!!!

どーもまつまつです!!! 今日の記事は頭の中で描いている勉強の構想をゼロ秒思考で整理したいと思います!!! 目次 過去の記事はこちら やりたい勉強① やりたい勉強② 脳の上行路、下行路 痙性について めまいについて 運動の脳科学 キャリアアップのため…

「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる(再読、速読)

どーもまつまつです。 今日の本の紹介は 立花岳志氏の 「好き」と「ネット」を接続すると、 あなたに「お金」が降ってくる です!!! 「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる 作者: 立花岳志 出版社/メーカー: サンマーク出版 発…

人生100年時代の恩恵は受けられるか!? LIFE SHIFT ②

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット氏の LIFE SHIFT 第2弾です!!! LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 20…

人生100年時代の恩恵は受けられるか!? LIFE SHIFT ①

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット氏の LIFE SHIFT です!!! LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2016/10/…

10月なのに・・・

どーもまつまつです!!! 昨日から10月に入りましたねーーー それなのに暑い!!! まだ秋には程遠いような感じがします・・・ 秋よ来い!!!

実践やめる習慣(14週目結果発表)

どーもまつまつです! 今日は以前の記事で宣言した 実践!「やめる習慣」の週目の結果を発表していこうと思います!!! 目次 過去の習慣の結果 今週の結果 過去の習慣の結果 mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog…

増税直前!!!9月の読書(後半戦)

どーもまつまつです!!! 増税直前ですね!!! 今日近くのドラッグストアに行ったらトイレットペーパーが全然なくて 買うつもりはなかったんですが???になっていたら増税前でみなさん爆買いしていたんですね!!! あとで理由を知って点と点が繋がった…

「LIFE SHIFT」がすごい!

どーもまつまつです! 今昨年話題になった「LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略」を読んでいるのですが まず序文からすごい! とてもショッキングな内容から始まります! それもフィクションではなく今後予想される未来の話なんです! 今20代、30代の方は必ず読…

認知行動療法③

どーもまつまつです!!! 今日の記事は学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければと思っ…

共感が止まらない!!!名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた(夕〜夜編)

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は 梅田悟司氏の やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。 です!!! やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。 作者: 梅田悟司 出版社/メー…

共感が止まらない!!!名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた(朝〜昼編)

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は 梅田悟司氏の やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。 です!!! やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。 作者: 梅田悟司 出版社/メー…

実践やめる習慣(13週目結果発表)

どーもまつまつです! 今日は以前の記事で宣言した 実践!「やめる習慣」の週目の結果を発表していこうと思います!!! 目次 過去の習慣の結果 今週の結果 過去の習慣の結果 mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog…

夫婦の対話

どーもまつまつです。 今日は子どもの寝かしつけに苦労しました・・・ どうしても子育てのことで上手くいかないと夫婦共々煮詰まってしまいますね・・・ でも今日も切り替えてブログを書こう! と思ったのですが・・・ 妻も僕もだいぶ思いつめていたので お…

深い人間になる!読書する人だけがたどり着ける場所

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は 斎藤孝氏の 読書する人だけがたどり着ける場所 です!!! 読書する人だけがたどり着ける場所 (SB新書) 作者: 齋藤孝 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2019/01/08 メディア: 新書 この商品を含むブロ…

認知行動療法②

どーもまつまつです!!! 今日の記事は学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければと思っ…

父性の復権(後半)

どーもまつまつです。 今日の本の紹介は 林道義氏の 父性の復権 です。 父性の復権 (中公新書) 作者: 林道義 出版社/メーカー: 中央公論社 発売日: 1996/05 メディア: 新書 購入: 4人 クリック: 14回 この商品を含むブログ (10件) を見る この本は以前紹介し…

最近・・・

どーもまつまつです。 最近ブログの更新があまりできてなくてモヤモヤ中です・・・ ネタはちょくちょくあるのですが、中々パソコンに向き合う時間を作れず、子どもと一緒に寝落ちもしばしば・・・ もっと朝の時間を活用しないと!

実践やめる習慣(12週目結果発表)

どーもまつまつです! 今日は以前の記事で宣言した 実践!「やめる習慣」の週目の結果を発表していこうと思います!!! 目次 過去の習慣の結果 今週の結果 過去の習慣の結果 mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog.com mezasematsu.hatenablog…

9月の読書(前半)

どーもまつまつです!!! 今日の記事は9月の読書を振り返っていきたいと思います。 目次 僕たちは育児のモヤモヤをもっと語っていいと思う 転職の思考法 父性の復権 伝え方が9割 捨てる技術 バズる文章教室 老後までに2000万円貯める方法 9月前半の…

認知行動療法①

どーもまつまつです!!! 今日の記事は久々に学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければ…

今後の老後のために!!!老後までに2000万円貯める方法

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は 一橋香織氏の 老後までに2000万円貯める方法 です マンガでわかる老後までに2000万円貯める方法 作者: 一橋香織 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2019/08/27 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る…

文芸オタクが繰り広げる!!!バズる文章教室!

どーもまつまつです。 連日暑い日が続きますねーーー いまだにクーラーが欠かせない日が続く中で今日紹介する本は 書評ライター三宅香帆氏の バズる文章教室 です!!! 文芸オタクの私が教える バズる文章教室 作者: 三宅香帆 出版社/メーカー: サンクチュ…