まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

学術まとめ

マインドフルネス&スキーマ療法(認知行動療法)④

どーもまつまつです!!! 今日は認知行動療法のまとめの中で マインドフルネスとスキーマ療法 についてまとめていこうと思います!!! 第4弾です!!! このまとめには以下の本を参考にしています。 ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 …

マインドフルネス&スキーマ療法(認知行動療法)③

どーもまつまつです!!! 今日は認知行動療法のまとめの中で マインドフルネスとスキーマ療法 についてまとめていこうと思います!!! 第3弾です!!! このまとめには以下の本を参考にしています。 ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 …

マインドフルネス&スキーマ療法(認知行動療法)②

どーもまつまつです!!! 今日は認知行動療法のまとめの中で マインドフルネスとスキーマ療法 についてまとめていこうと思います!!! 第2弾です!!! このまとめには以下の本を参考にしています。 ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 …

マインドフルネス&スキーマ療法(認知行動療法)①

どーもまつまつです!!! 今日は認知行動療法のまとめの中で マインドフルネスとスキーマ療法 についてまとめていこうと思います!!! このまとめには以下の本を参考にしています。 ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 BOOK1 作者: 伊藤…

認知行動療法④

どーもまつまつです!!! 今日の記事は学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければと思っ…

認知行動療法③

どーもまつまつです!!! 今日の記事は学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければと思っ…

認知行動療法②

どーもまつまつです!!! 今日の記事は学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければと思っ…

認知行動療法①

どーもまつまつです!!! 今日の記事は久々に学術的な記事ということで 最近自身でも興味のある認知行動療法についてまとめていきたいとも思います。 少しハードルを下げる意味でも大体1日でインプットした分をアウトプットしていき細かく更新していければ…