まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 一児の父として日々理学療法士として奮闘中です! 日々の記録やアウトプットとしてブログ始めてみました! 興味のあること ・理学療法について ・育児について ・読書について 色々更新していこうと思います! 最近の読書では(習慣化、読書法、マインドフルネス)の本を中心に読んでいます。 またオススメの本があれば教えてください!!!

2019-10-12から1日間の記事一覧

初挑戦!!!今週の「お題」

どーもまつまつです!!! 今日は今週のお題に初挑戦してみようと思います!!! そのテーマは 「運動不足」!!! 中々耳が痛い・・・ 昔は筋トレもしていて筋肉には自信があったのですが・・・ もう1年以上もジムに行っていないですね・・・ でも次の4月…

人生100年時代の恩恵は受けられるか!? LIFE SHIFT ④

どーもまつまつです!!! 今日の本の紹介は リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット氏の LIFE SHIFT 第4弾です!!! LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 20…